Die Gefühlsbank – einfach bei deinem Kind sein
Die Gefühlsbank bedeutet, deinem Kind in schwierigen Momenten nicht die Gefühle „wegzunehmen“, sondern dich einfach zu ihm dazuzusetzen. Statt zu trösten oder zu lösen, entsteht Verbindung durch empathisches Dasein – genau dort, wo dein Kind dich am meisten braucht.
Einführung in die gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Kindern
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft dir, Konflikte mit deinem Kind ohne Druck und Eskalation zu lösen. In diesem Artikel erfährst du die Grundlagen der GFK, wie du Gefühle und Bedürfnisse klar ausdrückst und mit einfachen Beispielen aus dem Familienalltag mehr Verbindung und Leichtigkeit in eure Kommunikation bringst.
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Mehr Leichtigkeit für Eltern #008: Verbindung reparieren
Nach einem Streit ist vor der Verbindung: Erfahre, wie du durch „Verbindung reparieren“ Verantwortung übernimmst, Vertrauen stärkst und deinem Kind zeigst, dass eure Beziehung auch in schwierigen Momenten trägt.
Mehr Leichtigkeit für Eltern #007: Der Kraft der inneren Haltung
Die innere Haltung entscheidet darüber, wie wir unseren Kindern begegnen – besonders in schwierigen Momenten. Erfahre, wie du mit wohlwollender Autorität Verbindung stärkst, klare Grenzen setzt und mehr Leichtigkeit in euren Familienalltag bringst.
Mehr Leichtigkeit für Eltern #006: Wer ist verantwortlich für meine Gefühle?
Wer ist wirklich verantwortlich für deine Gefühle – du oder dein Kind?
In diesem Artikel erfährst du, warum deine Gedanken deine Emotionen bestimmen und wie du durch bewusste Perspektivwechsel mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Familienalltag bringst.
Mehr Leichtigkeit für Eltern #005: Gefühle des Kindes validieren
Wie kannst du die Gefühle deines Kindes wirklich verstehen und begleiten?
In diesem Artikel erfährst du, was es bedeutet, Gefühle zu validieren, warum das so wichtig ist und wie du deinem Kind hilfst, seine Emotionen gesund zu regulieren – für mehr Verbindung und weniger Konflikte im Alltag.
Mehr Leichtigkeit für Eltern #004: Effektive Grenzen setzen
Wie setzt du klare Grenzen, ohne ständig in Diskussionen oder Machtkämpfe zu geraten?
In diesem Artikel erfährst du, was effektive Grenzen wirklich bedeuten und wie du mit Klarheit, Ruhe und Verbindung deinem Kind Sicherheit gibst – für mehr Orientierung und Leichtigkeit im Familienalltag.
Mehr Leichtigkeit für Eltern #003: Wohlwollende Autorität
Wie gelingt es, klare Grenzen zu setzen und gleichzeitig die Verbindung zum Kind zu stärken?
In diesem Artikel erfährst du, was „wohlwollende Autorität“ wirklich bedeutet und wie du als Elternteil liebevoll und konsequent zugleich handeln kannst – für mehr Sicherheit, weniger Konflikte und echte Leichtigkeit im Familienalltag.
Mehr Leichtigkeit für Eltern #002: 6 gesunde Methoden zur Gefühlsregulation im Familienalltag
Wie kannst du deinem Kind helfen, starke Gefühle besser zu regulieren?
In diesem Artikel lernst du 6 alltagstaugliche Methoden zur Gefühlsregulation kennen – für mehr Ruhe, weniger Eskalation und mehr Leichtigkeit im Familienalltag.